Рациональное питание

Вчера у нас прошла беседа "Рациональное питание - путь к здоровой жизни".

Здоровый образ жизни включает в себя несколько компонентов. И один из них самый важный - здоровое питание. Но вся ли пища, которую мы едим, одинаково полезна? Какую еду нужно выбирать, чтобы сохранить своё здоровье на долгие годы? Об этом на беседе всем присутствующим рассказала наш врач Сушкина Г.Л..

Мы обсудили вопросы: какая должна быть еда, узнали о режиме питания, также затронули тему про продукты, которые являются источниками витаминов.

Ребята с большим воодушевлением задавали вопросы о волнующих их темах и получали развернутые ответы. По окончанию беседы все присутствующие сделали вывод - здоровая и полезная пища вполне доступна. Но только необходимо научиться питаться правильно и с пользой для здоровья!

Посмотреть все новости